Hulp bij burn-outklachten, verliesverwerking en/of depressieve gevoelens

voor jou, die altijd eerst voor een ander zal zorgen…

Herken je dit?

Jij staat voor iedereen klaar die jou om hulp vraagt. Je denkt altijd eerst aan een ander. Meestal kom je niet aan jezelf toe… Eigenlijk kom je nooit aan jezelf toe. Daar is geen tijd voor, want je moet door… Je hebt je gezin, je werk. Misschien ben je ook nog mantelzorger voor een ouder of een ander familielid.

Je loopt jezelf een beetje voorbij en je begint te twijfelen. Je vraagt je steeds vaker af: doe ik het allemaal wel goed? Doe ik wel genoeg? Hoe krijg ik het allemaal geregeld? Dat houdt jou de laatste tijd nogal bezig en je merkt dat…

  • je vannacht alweer slecht hebt geslapen, je bent opgestaan met een zwaar gevoel in je hoofd.
  • Je voelt je steeds vaker moe, somber of verdrietig.
  • Alles is je snel teveel en het lijkt alsof je niet meer ècht kunt genieten.
  • Je gedachten zijn eerder een chaos dan overzichtelijk en
  • het valt je steeds moeilijker om besluiten te nemen…

Je vraagt je af hoe het zover heeft kunnen komen. Je weet niet hoe lang je dit nog vol houdt.

Doe jezelf niet tekort! Jij verdient óók aandacht en jouw welzijn is óók belangrijk!  

Je wilt wel voor jezelf zorgen, maar eigenlijk lukt dat niet echt. Voor een ander zorgen kun je wel, maar voor jezelf..? Hoe pak je dat aan? Je hebt hier en daar wel wat geprobeerd, maar het heeft niet echt gewerkt…

Weet je wat? Je bent hier precies op de goede plek! Want je hoeft het niet alleen te doen… ik kan je verder helpen. Waarom nog langer tobben?

Je hebt net de eerste stap gezet naar een toekomst waarin het beter met je gaat! 

Want hoe zou het zijn als je je weer opgewekt en fit kon voelen? Als je weer zou kunnen genieten… ècht genieten…

Ik ben Angelique Leijten en ik kan je als coach helpen, neem contact met me op als je nog vragen hebt of om je aan te melden.

Bel 06 4137 1916 of vul het contactformulier in. Elk traject start met een telefonisch vrijblijvend (gratis) gesprek om kennis te maken. Aan het eind van dit intakegesprek is jouw coachvraag helder. Jij bepaalt het tempo.